Category Archives: Angst

Covidofobie – Een nieuw type angst

Vraag: Psychologen hebben het over de opkomst van een nieuw soort angst: covidofobie. Sommigen zeggen dat dit niet meer dan een verergering is van iemands vroegere angsten over zijn gezondheid. Anderen zeggen dat dit een speciaal soort angst is die nu ontstaat. Maar over één ding is men het eens: hoe langer de pandemie en de quarantaine voortduren, hoe meer gevallen zich zullen voordoen.

Hoe kan iemand zijn angst een halt toeroepen in dit coronavirus tijdperk?

Antwoord: Ik denk dat dit virus zich zal blijven verspreiden en ons uiteindelijk zal leiden naar een situatie waarin we er enerzijds bang voor zullen zijn, en anderzijds op de een of andere manier gewend zullen raken aan het feit dat dit nu eenmaal een gegeven is waarmee we moeten leven. Het ene verstoort het andere echter niet.

Ondanks het feit dat we door allerlei dreigingen in ons leven omringd worden, bestaan we nog steeds. Met dit virus zullen we ook leren leven. Laten we eens wat verstandiger worden, leren om ons aan wat regels te houden en er rustig mee verder leven. Er zullen andere virussen komen en er zullen zich meer problemen voordoen. Geleidelijk zullen we gewend raken aan een andere manier van leven.

We zullen gaan zien dat dit virus zelfs iets goeds is. Het voedt ons op, brengt ons nader tot elkaar en positioneert ons in de juiste relatie tot elkaar. Onnodige communicatie-elementen worden compleet uit ons leven verwijderd en ook elementen op cultureel gebied. Dit blijkt noodzakelijk te zijn en we kunnen ook zonder.

Er wordt gezegd dat wat er gebeurt voor ons bestwil is. Enerzijds is dit waar. Anderzijds geeft elk probleem ons ook groei. En daarom moeten we ermee leren omgaan.

En vechten tegen het virus zal ons niet helpen. Dat zien we al. Het was nooit een echt gevecht. Je kunt niet vechten met virussen. Ze zitten in ons. We zitten vol met miljarden virussen, in ons hele lichaam. Daarom gaat het niet over een strijd – alsof je met je eigen lichaam aan het vechten bent – maar over de manier waarop je je erop afstemt, zodat je ermee kunt leven. Dan zal het leven wat vreugdevoller lijken en welwillend zijn voor ons.

Blog in het Engels: https://laitman.com/2020/11/covidophobia-a-new-type-of-fear/

From KabTV’s “Kabbalah Express” 11/06/20

Filed under: Health | Add Comment / Ask Question →

Angst – factor voor ontwikkeling

Vraag: Alles waarvan wij voelen dat het ons ontbreekt, veroorzaakt angst in ons. Het kan gaan over gebrek aan geld, veiligheid, kennis, gezondheid of vertrouwen in de toekomst. Als wij iets missen, worden we altijd door een gevoel van innerlijke paniek overspoeld.

Kunnen we zeggen dat een mens zich dankzij zijn angsten ontwikkelt?

Antwoord: Ja. Het is een heel krachtige factor voor ontwikkeling. De basis van angst is de behoefte om het bestaan veilig te stellen. Maar hier hebben we geen controle over.

Vraag: Kunnen we eigenlijk wel van angst afkomen?

Antwoord: Nee. Alleen als wij het denken uitzetten. Angst is een overlevingsinstinct.

Vraag: Een mens kan niet in zijn eigen behoeften voorzien, de samenleving kan dat wel. Kunnen we alleen door communicatie met de samenleving van onze angst afkomen?

Antwoord: Ja. De omgeving kan een mens zoveel vertrouwen en steun geven, dat de angst in zekere mate verdwijnt. Het is heel moeilijk voor een mens om dit te doen, dit kan alleen met gebruik van een speciale techniek en alleen op beperkte schaal.

Vraag: Bestaat er ook zoiets als angst voor anderen?

Antwoord: Angst voor anderen is een gevoel dat je bij anderen hoort.

Vraag: Als iemand bang is voor zijn familie, is dat begrijpelijk. Is het mogelijk om een gevoel van angst voor volkomen vreemden te ontwikkelen?

Antwoord: Ja, natuurlijk.

Vraag: Het blijkt dat een mens niet van angst kan afkomen. Is het voldoende om je op anderen te richten?

Antwoord: We moeten nergens van afkomen, maar alleen op de juiste manier omgaan met alle eigenschappen van ons lichaam.

We moeten komen tot de hoogste, alomvattende waarneming van de ruimte waarin we leven, zodat al onze innerlijke eigenschappen de mogelijkheid scheppen om alles te meten, alles te voelen, ons van alles bewust te worden en uiteindelijk één gemeenschappelijk, integraal voelen van de natuur bereiken.

Blog in het Engels: https://laitman.com/2020/11/fear-agent-of-development/

Het volgende blog verschijnt zondag a.s.

From KabTV’s “Communication Skills” 8/7/20

Related Material:

Does Fear Help Self-Understanding?

How To Get Rid Of Fears In Life?

Turning Fear Into Advancement

Filed under: Education, Health | Add Comment / Ask Question →

Leer jezelf kennen

Vraag: Nu, in de tijd van de pandemie, worden we met een serieuze vraag geconfronteerd. We zijn gewend om van het een naar het ander te rennen, soms van onszelf weg te rennen, en we zijn bang om onszelf een halt toe te roepen, om de angst in de ogen te kijken en onszelf te leren kennen.

Het is nu de perfecte tijd om onszelf en onze angsten te leren kennen. Wat voor advies zou u ons willen geven? Wat is angst en hoe moeten we ermee omgaan?

Antwoord: Angst is een gevolg van het onbekende. Waar zou het anders vandaan kunnen komen? Iemand die de essentie van een bepaald verschijnsel begrijpt, staat er anders tegenover, zelfs als het iets verschrikkelijks is.

Het probleem waar we in de huidige situatie mee te maken hebben, is dat mensen niet weten wat er met hen gebeurt en waarom. Ze weten niet wat er morgen met hen kan gebeuren. Bovendien lijkt het alsof er van alles in de lucht hangt, maar niemand kan er de vinger op leggen of het op de een of andere manier oplossen.

Vraag: Denkt u dat het voor een mens noodzakelijk en belangrijk is om zijn angsten te leren kennen?

Antwoord: Ik denk dat iedereen, om als mens te kunnen leven, moet begrijpen waarom hij/zij is geboren, waarom deze wereld is geschapen, wat er na de dood is, etc. Je moet je van al deze vragen bewust zijn, anders leid je een rusteloos leven om er vooral niet aan te hoeven denken.

Vraag: Ik zie twee soorten mensen: zij die geobsedeerd zijn door angst en zij die het probleem niet serieus nemen. Waar is de middenweg te vinden?

Antwoord: Ik denk dat er hier geen middenweg kan bestaan. Een mens moet begrijpen waarom het virus zich verspreidt, hoe het hem en iedereen persoonlijk raakt, en waarom de natuur ons dit heeft gegeven.

Dit betekent dat wij van de huidige situatie kunnen profiteren, de waarheid ervan kunnen onthullen, kunnen ontdekken waar wij voor leven en waarom de natuur ons op deze manier straft, of wij dit verdienen en hoe wij van het virus af kunnen komen.

Wij moeten deze situatie ten volle benutten. Vooral omdat iedereen thuis is en niet weet wat er verder gedaan kan worden: de regeringsleiders weten het niet en de gewone burgers evenmin. We moeten dingen uitzoeken en wij hebben nu die mogelijkheid.

We moeten ermee ophouden om eindeloos rond te rennen, maar proberen te begrijpen waarom we bestaan. Anders leiden we een nutteloos bestaan.

Blog in het Engels: https://laitman.com/2020/05/get-to-know-yourself/

From KabTV’s “Meetings with Kabbalah: Victoria Bonya,” 3/29/20

Filed under: Health, Meaning Of Life | Add Comment / Ask Question →

Het coronavirus verandert de realiteit, deel 4

Fasen van de Ontwikkeling van de mensheid: hulpeloosheid en angst

Vraag: Welke stadia moeten we doorlopen in onze zintuiglijke ontwikkeling? Bijvoorbeeld eerst onverschilligheid, dan angst, dan hulpeloosheid, enzovoort.

Antwoord: Hulpeloosheid werkt heel goed. Immers, als je hulpeloos bent en plotseling begint te voelen dat je maar één uitweg hebt, namelijk elkaar steunen, is er niets anders meer nodig.

We zijn volledig afhankelijk van de natuur die ons omringt. Zij kan alles met ons doen, één ding uitgezonderd: als we dichter bij elkaar komen, zullen we een goed contact met de natuur krijgen, en dan zullen we op elkaar reageren, de natuur op ons en wij op de natuur. Dan worden we door onze positieve verbindingen integraal verbonden met elkaar en met de natuur.

Commentaar: Ik ben met veel mensen in contact en ik zie dat we het stadium van onverschilligheid nu gepasseerd zijn. Toen het coronavirus voor het eerst in China verscheen, stond men er in het buitenland volkomen onverschillig tegenover. Nu bevinden wij ons in een fase van angst omdat dit virus al in veel landen voorkomt.

Mijn reactie: Ik denk niet dat dit al het stadium van angst is. Ten eerste hebben mensen nog steeds voedsel.

Ik voel angst als ik zie dat ik binnenkort geen eten meer heb, als de medische dienst niet meer zoveel patiënten aankan, als ik gewoon niet meer weet wat er met mij of mijn buren gaat gebeuren, laat staan ​​met mijn werk en allerlei andere dingen.

Bovendien zullen we geen geld meer hebben om mensen te betalen en zal niemand meer geld hoeven aan te nemen in winkels, omdat er niets te verkopen valt, er is dan niets meer waarvoor we hoeven te betalen.

Als iemand een dergelijke situatie vol angst onder ogen durft te zien, is zo iemand in het algemeen bereid om te zeggen: “Ja, ik ga akkoord met een positieve interactie met anderen!”

Blog in het Engels: https://laitman.com/2020/03/coronavirus-is-changing-reality-part-4/

From KabTV’s “Coronavirus Is Changing Reality, Part 4,” 3/12/20

Related Material:

Coronavirus Is Changing Reality, Part 3

Coronavirus Is Changing Reality, Part 2

Coronavirus Is Changing Reality, Part 1

Filed under: Coronavirus, Globalization, Health | Add Comment →

Helpt angst om jezelf beter te leren kennen?

laitman_268.02Vraag: Helpt angst om jezelf beter te leren kennen?

Antwoord: Angst is een heel noodzakelijke vorm van het innerlijke bestaan, want het egoïsme – het verlangen om te genieten – voelt ofwel leegte of vervulling, namelijk angst of bevrijding.

Angst is dus de meest natuurlijke vorm van het egoïstische bestaan. In onze wereld bestaan er ruim 800 soorten angst. Door al deze soorten angst, bestuderen wij onszelf.

Vraag: Is er in Kabbalah een methode om boven de angst uit te stijgen?

Antwoord: Natuurlijk! Het is het allerbelangrijkste om de grootheid van de Schepper in jezelf te bouwen, dat zal je helpen om boven de angst uit te stijgen. Angst zal constant druk uitoefenen en je in de linkerlijn tot hulp zijn, in de rechterlijn stijg je er bovenuit. Zo kom je verder.

Met andere woorden: boven het egoïsme uitstijgen, betekent: boven de angst uitstijgen. Een mens voelt zich elk moment in het leven angstig, ook zonder zich daarvan bewust te zijn. Jezelf voelen is namelijk de verwerkelijking van angst: “Wat is er aan de hand met mij? Welke innerlijke en uiterlijke problemen moet ik nu verbergen, isoleren, en waar moet ik me tegen beschermen?” Alles wordt uitsluitend door de bewustwording van angst in evenwicht gebracht.

Vraag: Hoe kan een mens deze ongemakkelijke staat in evenwicht brengen?

Antwoord: Dat kan alleen door boven jezelf uit te stijgen: door restrictie (Tzimtzum) – scherm (Masach) – terugkaatsend Licht (Ohr Hozer).

Vraag: Tegenwoordig wordt er veel geld uitgegeven aan antidepressiva die ons helpen om van onze angsten af te komen. Betekent dit dat angst in de loop van de tijd toeneemt?

Antwoord: De mensheid gaat nu door een heel interessante periode van nauw met elkaar verweven zijn heen, dit vindt plaats door virtuele netwerken, etc. En dit zal toenemen.

De mens zal vele problemen, angsten en bezorgdheid ervaren, want doordat men door dit mechanisme met elkaar verweven raakt, draagt eenieder zijn angst over naar anderen. Hierdoor corrigeren wij veel in elkaar.

From the Kabbalah Lesson in Russian 2/11/18

Samen de dageraad wekken

laitman_269Wij brengen onszelf doelbewust uit ons evenwicht, om te kunnen voelen hoezeer wij de Schepper nodig hebben. Er staat geschreven: “Israël versnelt de tijd.” Daarom kunnen wij niet gaan zitten wachten tot er vanzelf iets gebeurt. Wij moeten zelf aan het werk gaan.

Als dezelfde staat zich telkens weer herhaalt, wordt dit “dood” genoemd. Ik moet proberen om dat te veranderen. Ik heb het vermogen om de dag en de nacht te veranderen. Dit alles is nodig om een behoefte aan de Schepper te creëren. Wij willen onszelf doelbewust in situaties brengen die wij zonder de hulp van de Schepper niet aankunnen.

Dit betekent niet dat wij lijden over onszelf afroepen. Het zijn geen slechte situaties. Kwaad is dat wat op ons afkomt zonder dat wij ons erop voorbereid hebben, dat wat uit het pad van lijden voortkomt. Maar ik ga vooruit, op het pad van het versnellen van het Licht – Achishena – en ik zorg ervoor dat ik wakker word: “Ik wek de dageraad.” Ik wil zelf de duisternis en de schemering voelen, want ik ontwikkel er een smaak voor. Als ik dit niet doe, heb ik geen smaak, zoals smakeloos voedsel zonder zout en peper.

Dit is een positieve staat, geen negatieve, je hebt het gevoel dat de grond onder je voeten verdwijnt, angst heeft je in zijn greep, je hoofd is duf en je hebt geen enkel houvast meer. En ergens, ver weg, in een verborgen hoekje van mijn hersenen, begrijp ik dat dit alleen gebeurt om mij vooruit te brengen en daarom voel ik ook vreugde. Het gaat niet over het pad van lijden: wij wekken samen de dageraad. Wij moeten de ruimte vrijmaken die de Schepper zal vullen. Het volgende moment word ik weer overspoeld door angst.

Als de angst voor de toekomst mij overvalt en ik tegelijkertijd besef dat dit alles door de Schepper wordt gedaan om mij dichter bij Hem te brengen, en ik Hem vasthoud, dan rechtvaardig ik mijn staat en mijn angst, hoe kort dat moment ook moge zijn. Het belangrijkste is dat ik hechting aan de Schepper bereik en dat ik zie dat het punt van alles wat heeft plaatsgevonden zich in Hem bevond.

Dan verlies ik het contact met de Schepper weer snel, en ik ben opnieuw een pasgeboren baby die zijn moeder kwijt is, rondkijkt, en haar nergens ziet. Dit is een egoïstische benadering, maar het is al de juiste roep om de Schepper.1

From the 1st part of the Daily Kabbalah Lesson on 6/24/18, Preparation for the Convention in Italy 2018
1 Minute 20:30  

Hoe komen we in dit leven van onze angsten af?

laitman_565.01Vraag: Hoe kunnen we in dit leven van onze angsten afkomen? Ik ben al heel lang op zoek naar de waarheid, ik begrijp veel, maar ik kan niet van mijn angsten afkomen.

Antwoord: Wij hebben angsten nodig. Zij duwen ons altijd voorwaarts. Daarvoor is het nodig dat je je egoïstische angsten in altruïstische angsten omzet, dat je angst voelt om afgescheiden te worden van de Schepper, angst dat je het Doel en een positieve verbinding met mensen niet zult bereiken

Als je je angsten verplaatst naar het gebied van geven en liefde, kom je van de angst af om gekwetst te worden, je bent niet bang meer dat iemand je pijn zal doen. Werk in de positieve richting, naar buiten toe, voor anderen. Dan zal er van anderen niets negatiefs naar je toe komen.

From the Kabbalah Lesson in Russian 1/7/18

Wat is het verschil tussen vrees en angst?

Laitman_632.1Vraag: Wat is het verschil tussen vrees en angst?

Antwoord: Angst is een animaal (egoïstisch) gevoel. Het begrip “angst” wordt heel zelden gebruikt in Kabbalah. Kabbalah gebruikt het woord “vrees”, een gevoel dat ik misschien niet genoeg doe ten opzichte van wat ik zou moeten doen.

Vraag: Kennen Kabbalisten geen animale angst?

Antwoord: Een Kabbalist is een menselijk wezen, zoals iedereen. Daarom is alles van zijn staat afhankelijk. Als hij valt, kan hij lager vallen dan ieder ander. Als hij stijgt, stijgt hij naar het niveau van de Schepper.

Vraag: Maar is er dan iets waardoor een Kabbalist anders is dan een gewoon mens?

Antwoord: Alleen de verbinding met de Schepper en die heeft hij vrijwel altijd: “Er is geen ander dan Hij.”

De verbinding met de Schepper neutraliseert elke soort angst, alleen de vrees blijft, want een Kabbalist begrijpt dat de Schepper de bron is van alles wat er gebeurt.

Vraag: Kan een Kabbalist kunstmatig een gevoel van angst in zichzelf oproepen om op die manier tot vrees te komen?

Antwoord: Het is volkomen overbodig om in jezelf ook maar enige vorm van angst of negatieve emoties op te roepen, alleen verbinding en liefde. Er is geen sprake van zelfkastijding; dat is anti-spiritueel.

From the Kabbalah Lesson in Russian 8/13/17

 

In verbinding met de Schepper

laitman_284.02Vraag: Wat is de angst voor verandering in het leven?

Antwoord: De angst voor verandering komt van een klein egoïstisch “diertje” dat leeft en bang is om uit zijn holletje te kruipen. Alles is goed om hem heen, in ieder geval is alles vertrouwd. Hij wordt al moe van slecht nieuws. Dit is de angst voor verandering.

Voor een Kabbalist is het tegenovergestelde waar. Als ik mijn ogen dichtdoe en zeg dat alles van de Schepper komt, ben ik niet bang voor veranderingen, wat het ook zal zijn. Ik ben met de Schepper verbonden in alles wat er komt en alle negatieve veranderingen zijn voor mijn bestwil. Door er bovenuit te stijgen, word ik zelfs sterker in het contact met Hem. Vanuit deze houding, houd ik van de veranderingen die naar mij toekomen, ik koester ze.

Vraag: Wordt het dan zo, dat ik zelfs naar veranderingen uitkijk?

Antwoord: Natuurlijk. Hoe kan een egoÏst als ik anders met de Schepper verbonden blijven, dat kan niet anders dan door negatieve invloeden. Ik benader Hem alleen als ik van iets negatiefs wegvlucht.

Vraag: Vat een Kabbalist dan alle veranderingen, obstakels en problemen op als een uitdaging van de Schepper?

Antwoord: Omdat ik weet dat dit van Hem komt, hoef ik nergens bang voor te zijn, tenzij ik natuurlijk misplaatste dingen doe. Wij moeten goed begrijpen hoe en waarom het ons toegestaan wordt om op een bepaalde manier te handelen.

Alles komt immers van de Schepper, dus wat voor probleem kan er zijn als iemand constant met Hem verbonden is? Dit is onze redding, ons welzijn en ons goede leven.

Als een mens met Hem verbonden is, voelt hij altijd dat hij zich in een andere wereld bevindt, in een andere staat, in een samensmelting met de Hoge Kracht. Daardoor ga je alles wat voor onze ogen gebeurt, wat we waarnemen met onze oren en onze overige zintuigen in deze wereld, als iets bijkomstig opvatten, als een beeld waar overheen je altijd met Hem verbonden bent

De grootste gevoelens die een mens ervaart, vinden in de verbinding met Hem plaats. Het beeld van onze wereld wordt geleidelijk mistig en onwerkelijk, totdat het helemaal verdwijnt en alleen de verbinding van de mens met de Schepper overblijft. Dit is de eeuwige staat,

From the Kabbalah Lesson in Russian 8/13/17

Het verschil tussen angst en ontzag

Laitman_112Vraag: Is het normaal dat iemand Kabbalah studeert omdat hij angstig is?

Antwoord: Alles wat een mens doet, is op angst gebaseerd. Mensen ontwikkelen hun spieren, verdienen geld, organiseren de maffia, versterken hun leger, etc. omdat ze bang zijn.

Opmerking: Religieuze mensen zijn bijvoorbeeld bang dat zij, G.d verhoede, zich misschien niet aan een gebod houden.

Mijn commentaar: Ja, natuurlijk! Alle religies berusten op angst voor straf, ofwel in deze wereld of in het hiernamaals.

Vraag: En wat is dan het verschil met Kabbalah?

Antwoord: Het feit dat je dit allemaal wilt bereiken. Je bereikt spiritualiteit door je egoïsme achter je te laten.

Daardoor ga je angst ontwikkelen die niet met jezelf te maken heeft, maar met de mogelijkheid om aan anderen te geven, om hen te vervullen, hen naar een staat te leiden waarin zij kunnen verwerkelijken wat nodig is. Die staat noemen we niet langer angst, maar ontzag.

Vraag: Dat moet nog erger zijn: angst voor anderen!

Antwoord: Natuurlijk is dat erger. Je krijgt de verantwoordelijkheid voor zeven miljard mensen in de wereld die “je kinderen” zijn. Eerder was je bang voor jezelf, maar nu ben je dat voor nog zeven miljard mensen erbij. Dat is de staat van de Schepper.

Vraag: Waarheen zijn we dan nu onderweg?

Antwoord: Naar het feit dat wij vreugde zullen voelen over de perfectie van dit systeem

From the Kabbalah Lesson in Russian 5/21/17